https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack daily 0.75 2025-05-28 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tagdeslichts monthly 0.5 2025-05-16 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/kqt6ryrqvth5ap14jxzt56595aad0j monthly 0.5 2025-05-07 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/kqt6ryrqvth5ap14jxzt56595aad0j-gh9zk monthly 0.5 2025-05-05 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/patanjali-to-go-svadhyaya monthly 0.5 2025-04-22 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/xb07rq838flo82r1ul656fnt3836t2 monthly 0.5 2025-04-15 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/patanjali-to-go-tapas monthly 0.5 2025-05-28 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/patanjali-to-go-ishvara-prandidhana monthly 0.5 2025-05-28 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/patanjali-to-go-aparigraha monthly 0.5 2025-03-25 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/patanjali-to-go-yama-niyama monthly 0.5 2025-03-18 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/patanjali-to-go monthly 0.5 2025-03-17 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/whatsaboutessentialoils monthly 0.5 2025-03-17 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/kinderyoga monthly 0.5 2022-06-17 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/was-waere-wenn monthly 0.5 2022-02-04 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/category/Yogasutra monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/category/Eltern monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/category/Niyamas monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/category/Yogamom monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tag/kraft+der+natur monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tag/aromatherapie monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tag/home+essentials monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tag/%C3%A4therische+%C3%96le monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tag/essential+oils monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/stuben-schnack/tag/doterra monthly 0.5 https://www.yogastube-springe.de/home daily 1.0 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820235-DOLO8OEI7UOP78K6YAFX/20140228_Trade+151_0046.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/3e273d09-1763-41f2-a371-a79374007c39/unsplash-image-8pOTAtyd_Mc.jpg Home - Briefkasten Lob, Kritik, Wünsche - alles hat hier einen Platz! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/8d105741-f92f-4148-8876-df369ea5659d/unsplash-image-fMD_Cru6OTk.jpg Home - Eversports. Buche deinen Kurs bequem über Eversports. Warum wir Eversports verwenden? Weil wir einen reibungslosen Ablauf Deiner Buchungen gewährleisten möchten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1636917665614-B7G0M2B9OKG3UG0ZOSDQ/Yogastube-Springe-Kooperationen.jpg Home - Kooperationen. Hier findest Du genauere Informationen zu unseren tollen Kooperationen mit wundervollen Herzensmenschen. Für Fragen, Anregungen und Wünsche kannst Du uns gerne per Email kontaktieren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1636918208183-4GE8ZQG7FW162MLJ9E7E/unsplash-image-eZIE5ZFR7Cs.jpg Home - SONDERKURSE. Wir bieten Dir neben unserem wöchentlichen Kursplan eine Vielzahl von Sonderkursen an. Genauere Informationen zu unseren Sonderkursen findest du hier. https://www.yogastube-springe.de/datenschutzerklaerung daily 0.75 2020-09-21 https://www.yogastube-springe.de/kursplan daily 0.75 2025-05-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600070907915-P3XSF6AF2143XJCCYE3Q/%25252851%252529.jpg Kursplan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600104032876-F0KYV573793RM6XXZ76I/%2525252826%25252529.jpg Kursplan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600070271939-NFC8E6HONFZ937H48AXA/%2832%29.jpg Kursplan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600070831413-3IPMOZI00ZE2JXCHYAEP/%25288%2529.jpg Kursplan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600070867149-6XW4AXMGJ7WUAAMAYPCM/%252862%2529.jpg Kursplan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600070423230-5U70H0BDLBDC5IYSWMKQ/%2853%29.jpg Kursplan https://www.yogastube-springe.de/impressum daily 0.75 2024-08-16 https://www.yogastube-springe.de/kontakt daily 0.75 2024-08-16 https://www.yogastube-springe.de/agbs daily 0.75 2024-12-20 https://www.yogastube-springe.de/sonderkurse daily 0.75 2026-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/fbbc7977-59ec-4126-aca0-34e0efb46257/DALL%C2%B7E+2024-12-07+20.09.18+-+A+realistic+artistic+composition+representing+the+five+natural+elements+integrated+into+one+scene_+Fire+%28vivid+flames+with+glowing+embers%29%2C+Water+%28a+f.jpg Sonderkurse - yin Elemental NEUE TERMINE FOLGEN Yin Yoga ein noch recht "junger" Yogastil gründet in verschiedenen Traditionen. Taoismus, Elementelehre der TCM und Yogaelemente abgewandelt auf die Philosophie von Yin Yoga. In der Workshopreihe "Yin Elemental" widmen wir uns, in jeder Yogaeinheit, einem Element. So freue Dich auf kreative Workshops auf die Jahreszeiten der Elemente abgestimmt. Ob als Bundle oder Einzeln - gestalte Dir Dein Yogajahr 2026. Element Holz 19.02.2026 Element Erde 12.03.2026 Element Feuer 04.06.2026 Element Erde 20.08.2026 Element Metall 17.09.2026 Element Erde 29.10.2026 Element Wasser 03.12.2026 Element Erde 21.01.2027 Durchführung ab 3 Anmeldungen Dein Invest: 176,- € Bundle 88,- € Bundle | AboYogis + HanseFit 25,- € pro Element 12.50 € pro Element | AboYogis + HanseFit Durchführung ab drei Anmeldungen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/dd72bbe1-63d3-400b-aab1-20979d47be99/frames-for-your-heart-yhe6aNb9w2c-unsplash.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/472b6a75-da14-48f4-bf5c-8d08b4ffa1f4/europeana-94T8BZsSuoA-unsplash.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1734724088265-7U7YI2V0162IWRD9B055/unsplash-image-LmMVBaZyHoI.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/adcd07b9-7f9b-4f96-a7d5-3201473b3857/unsplash-image-0-c1F9uukx8.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/19af0e1a-abb8-4bdd-868f-e675bf47b9c7/ian-schneider-PAykYb-8Er8-unsplash+108+Sonnengr%C3%BC%C3%9Fe+silvester.jpg https://www.yogastube-springe.de/newsletter daily 0.75 2021-11-15 https://www.yogastube-springe.de/ueber-uns daily 0.75 2025-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/650d6743-4624-4784-a7df-89794d121739/Lea+Website.jpg Über Uns https://www.yogastube-springe.de/ich-bin-lea daily 0.75 2022-02-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1635862443322-OCHBEIERS7YSW16X0MPJ/Die+Yogastube+Springe_ueber_uns_lea.jpg Ich bin Lea https://www.yogastube-springe.de/testwoche daily 0.75 2025-02-08 https://www.yogastube-springe.de/sonderkurse-1 daily 0.75 2021-11-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/3c798afa-06a2-47eb-a6e9-531a78585ae9/unsplash-image-LkHXBKpwhZ8.jpg Sonderkurse (Kopie) - Lass Altes gehen, lade Neues ein! 18.12.2021 - 12:00 - 19:00 Uhr Die Rauhnächte sind eine magische und mystische Zeit, eine Zeit der Wünsche, der Natur, der Erdung und der Innenschau. Sie beginnen in der Regel in der Nacht vom 24.12. auf den 25.12. und enden 12 Tage später, in der Nacht vom 05.01. auf den 06.01. Diese 12 Nächte, spiegeln die kommenden 12 Monat des nächsten Jahres wieder. Hier kannst du das vergangene Jahr Revue passieren lassen, dich verabschieden, loslassen und das Neue willkommen heißen. Zudem solltest du deine Träume der jeweiligen Nacht genau betrachten, denn sie sollen Zukunft des betreffenden Monats voraussagen. Am 18.12. wollen wir gemeinsam mit euch die Rauhnächte zelebrieren. Wir wollen uns auf diese magische Zeit vorbereiten und Techniken und Anwendungen erlernen, um diese Zeit ganz individuell gestalten zu können. Während unseres sechsstündigen Workshops werden wir durch entspannte und aktivierende Yogasets durchfließen, Räucherrituale durchführen, Meditationen und Pranayama Übungen praktizieren, Mantras singen und uns energetisch reinigen, um in stiller Harmonie das alte Jahr ziehen zu lassen und das neue zu begrüßen. Als Abschlussritual werden wir den Abend gemeinsam bei einer Kakaozeremonie ausklingen lassen. Energieausgleich: 85,- Euro / Abo-Yogis: 65,- Euro Anmelden unter: info@yogastube-springe.de Anmeldeschluss: 01.12.2021 Durchführung ab drei Anmeldungen! Bitte bringe einen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist mit oder mache einen Selbsttest direkt vor Ort. Oder ein Impfzertifikat, welches deinen vollständigen Impfstatus ausweist. Die Veranstaltung wird ausschließlich live stattfinden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/bb69e0f5-9868-4b63-a3bb-e5b352ee295a/Yoga+in+der+Schwangerschaft.jpg Sonderkurse (Kopie) - Yoga in der Schwangerschaft Deine Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes. Du befindest dich in einer wunderbaren und einmaligen Situation und ebenso besonders und einmalig möchtest du dich auch um dich, um deinen Körper und um deinen kleinen Passagier kümmern. Die sanften Yogaübungen und entspannten Atemtechniken verhelfen dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit und trainieren gleichzeitig gezielt deine Muskelpartien und deinen Beckenboden für eine prima Geburtsvorbereitung. Termin: ab Montag, 08.11.2021 - 24.01.2022 16:30 - 18:00 Uhr - 10 Termine* Kosten: 120,- € Schwangerschaftsyoga mit Anni (geeignet für alle ab der 13. SSW) Durchführung ab drei Anmeldungen! Meldet euch gern per Mail an (info@yogastube-springe.de) und lasst uns gemeinsam fit, entspannt und gelassen durch diese wunderbare Zeit gehen. Bitte bringe einen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist mit oder mache einen Selbsttest direkt vor Ort. Oder eine Kopie Deines Impfzertifikats, welches deinen vollständigen Impfstatus ausweist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1636057403836-UDUBAWEKOV8PPWNOMU52/unsplash-image-k_lzqO_Yl4Y.jpg Sonderkurse (Kopie) - Rückbildung mit Yoga Durch die Schwangerschaft und die Geburt hat dein Körper eine Veränderung erfahren. Während unseres Rückbildungsyogas werden Asanas praktiziert, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht werden und zu einem positiven Körpergefühl verhelfen. Der Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Entspannung stehen im Vordergrund. Termin: ab Donnerstag, 11.11.2021 - 27.01.2022 09:30 - 10:45 Uhr - 10 Termine* - mit Kind (MAMA-BABY-Yoga) Kosten: 120,- € Rückbildungsyoga mit Anni (ein Rückbildungskurs bei einer Hebamme wird empfohlen). Durchführung ab drei Anmeldungen! Meldet euch gern per Mail an (info@yogastube-springe.de) und lasst uns gemeinsam fit, entspannt und gelassen durch diese wunderbare Zeit gehen. Bitte bringe einen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist mit oder mache einen Selbsttest direkt vor Ort. Oder eine Kopie Deines Impfzertifikats, welches deinen vollständigen Impfstatus ausweist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1636054226074-K3UMLIUI6HEU0IRV2C5O/unsplash-image-VB5bKZlE1G0.jpg Sonderkurse (Kopie) - Yoga auf dem Stuhl Deine Mobilität ist ein wenig eingeschränkt? Du hast Probleme in den Knien, in den Hüften, oder schaffst es nicht auf der Matte zu turnen? Dann musst du dennoch nicht auf Yoga verzichten. Während unserer neuen Kursreihe „Yoga auf dem Stuhl“ praktizieren wir Flows und Asanas ganz praktisch im Sitzen. Den gesundheitlichen Aspekt sowie die meditative Effektivität von Yoga, findest du in unserer Stuhl-Variante ebenso wie in den Mattenübungen. Yoga ist für Alle, also lass dich nicht in deiner Praxis einschränken, nur weil es „auf der Matte nicht mehr so klappt“. Lass uns gemeinsam den Geist von Yoga einfangen, frei ab von Wettbewerb und Leistung und komm ganz sanft mit deinem Körper in Kontakt, ganz ohne Vorbehalte oder Erwartungen. Respektiere deine Grenzen und steigere dich langsam. Während unseres Kurses erwarten dich dynamische Yogaflows, die du mit deiner Atmung kombinierst; Statische Asanas, durch die du in tiefere Verbindung mit deinem Körper kommst sowie kurze Meditations- und Pranayamaeinheiten. Termine: ab Donnerstag, 11.11.2021 - 27.01.2022 11:15 - 12:15 Uhr - 10 Termine Kosten: 111,- € Durchführung ab drei Anmeldungen! Anmeldung unter info@yogastube-springe.de Bitte bringe einen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist mit oder mache einen Selbsttest direkt vor Ort. Oder eine Kopie Deines Impfzertifikats, welches deinen vollständigen Impfstatus ausweist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/7a35f179-dc8a-4921-bbd1-77180aea19da/Leistungen_Kinderyoga..jpg Sonderkurse (Kopie) - Kinderyoga Unsere Kinderyogakurse gehen in die nächste Runde! Möchtest auch Du dabei sein und dich von Abenteuergeschichten davon tragen lassen? Gemeinsam mit der Gruppe auf Weltraumentdeckung gehen und schauen wo magische Tiere wohnen? Spielerisch erfahren wir den Körper, üben Achtsamkeit und Respekt, sind kreativ und haben Spaß! Dann melde dich an für einen der folgenden Kurse Neue Termine ab 2022 in Planung für 3-16 Jahre in verschiedenen Kursen! Durchführung ab drei Anmeldungen! Anmeldung unter info@yogastube-springe.de https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/ccd1354e-8a41-4cf4-a97f-2e74ceea0c5f/Leistungen_Chakra+Workshop+2023.jpg Sonderkurse (Kopie) - Chakra Workshop Reihe 2022 Alles eine Frage der richtigen Energie Die gesamte Welt um uns herum und jedes Lebewesen enthält sie; besteht aus ihr: Energie! Wir fühlen sie, auf mal mehr, mal weniger intensive Weise. So ist es vollkommen natürlich, dass auch unser Körper eine Vielzahl von Energieleitlinien enthält, die unsere Lebensenergie, unser Prana, durch unseren Körper schleusen, sie verteilen und an verschiedenen Punkten bündeln. Diese Energiepunkte nennt man Chakras. Unser Körper vereint diverse solcher Chakras, aber nur sieben davon, die sogenannten sieben Haupt-Chakras, sind relevant. Chakra ist Sanskrit und bedeutet genau übersetzt Rad. Durch diese Energieräder läuft unsere Lebensenergie, wie Wasser durch ein Wasserrad. Ist eines blockiert, kommt es zum Stau und zum energetischen Ungleichgewicht. Dies kann Störungen und Blockaden auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene zur Folge haben. Die einzelnen Chakras sind verschiedenen Elementen, Frequenzen, Körperteilen, Organen, Farben, Jahreszeiten und Substanzen zugeordnet. Alles baut aufeinander auf, bedingt sich und ist in sich stimmig, schlüssig und abschließend… wie ein Kreis (oder eben ein Rad). Durchführung ab drei Anmeldungen! Anmeldung unter info@yogastube-springe.de Bitte bringe einen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist mit oder mache einen Selbsttest direkt vor Ort. Oder eine Kopie Deines Impfzertifikats, welches deinen vollständigen Impfstatus ausweist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/4adb9735-29c6-4662-9096-9944c002f11d/unsplash-image-eWCKh0RKqxI.jpg Sonderkurse (Kopie) - Rückenyoga mit Julia Unser Rücken steht dabei ganz im Mittelpunkt. Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben und Yoga bietet einen wunderbaren ganzheitlichen Ansatz diesen zu begegnen. Wir schaffen einen Ausgleich zu Stress und körperlicher Beanspruchung im (Alltags- und Berufs)Leben. Mit sanften Übungen mobilisieren wir die Wirbelsäule, kräftigen und dehnen die Rückenmuskulatur und die -faszien. Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet. Neue Termine folgen demnächst. Der Kurs Rpckenyoga mit Julia findet ausschließlich ONLINE statt. Durchführung ab drei Anmeldungen. Für weitere Informationen oder eine Anmeldung, sendet uns gerne eine Email an info@yogastube-springe.de *Teilnahme zu unseren regulären Kursbedingungen per Stempelkarte oder Abo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/3856673b-acf7-4820-97a5-cc706c319f7c/unsplash-image-rsHZCxi8qyY.jpg Sonderkurse (Kopie) - Familien-Yoga-TAg Samstag, 13.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr Oftmals ist der Alltag als Familie so proppenvoll mit Job und Terminen, dass wenig Zeit für gemeinsamen Spaß und für Entspannung bleibt. Beim Familien-Yoga-Tag kombinieren wir Bewegung, Entspannung, Zusammenhalt, Spaß und Spiel zu einem Rund-um-Erlebnis für Groß und Klein. Auch die Großen dürfen sich bei den Kleinen in respektvoller Rücksichtnahme einmal anlehnen. Schönen Fantasiereisen und spannenden Geschichten lauschen, kuscheln und entspannen. Baut gemeinsam einen großen Baum oder lauft im Gänsemarsch hintereinander her. Euch erwarten Spaß, Spiel und Platz für viel gemeinsame Zeit - ein Geschenk für die ganze Familie. Der Workshop richtet sich an Familien mit Kindern ab 5 Jahren mit ihren Eltern, Großeltern, Paten, Freunden,… Pro Kind sollte ein Erwachsener teilnehmen. Mindestteilnehmerzahl - 3 Paare: Erwachsene und Kinder 60,- € für 1 Erwachsener und 1 Kind Bitte bringe einen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist mit oder mache einen Selbsttest direkt vor Ort. Oder eine Kopie Deines Impfzertifikats, welches deinen vollständigen Impfstatus ausweist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/3a6aac6d-b714-4336-bf8a-4294df70ff71/unsplash-image-wSSTkMDMvZo.jpg Sonderkurse (Kopie) - Kinderyoga und Kreatives - Kids only Verschoben auf die zweite Jahreshälfte - WARTELISTE möglich 10:00 - 13:00 Uhr Den Elefanten im indischen Dschungel entdecken, gemeinsam ins All fliegen oder mit Drachen und Einhörner um die Wette laufen - freue Dich auf eine spannende Geschichte, voll mit lustigen und stärkenden Übungen. Fragst Du dich, wie wir Yoga und Kreatives verbinden können? Du wirst überrascht sein. Das geht nämlich richtig gut! Sei dabei - wir freuen uns auf Dich! Mindestteilnehmerzahl - 3 Kinder ab 5 Jahren 35,- € pro Kind* *bei Anmeldung zum “Familien-Yoga-Tag” und “Kinderyoga und Kreatives” zahlt ihr nur 85,- €! Für weitere Informationen oder eine Anmeldung, sendet uns gerne eine Email an info@yogastube-springe.de Insofern es die aktuelle Coronaregelungen zulassen, werden sowohl der Familien-Yoga-Tag als auch der Kinderyoga und Kreatives-Workshop vor Ort stattfinden! Bei anhaltenden Regelungen wird der Termin verschoben oder online abgehalten! https://www.yogastube-springe.de/highlights daily 0.75 2021-11-15 https://www.yogastube-springe.de/schwangerschaft-und-rueckbildung daily 0.75 2026-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/aabdb2ba-d58c-4f66-9809-86fb733cc9c5/unsplash-image-tpC9UhdcQsg.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1688503550111-M015IVNF1EAIT0XR9RAG/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/8d121552-d681-4261-92f1-624dbbb85843/unsplash-image-ZNVGL_Pcf74.jpg Schwangerschaft + Rückbildung - Yoga in der Schwangerschaft Deine Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes. Du befindest dich in einer wunderbaren und einmaligen Situation und ebenso besonders und einmalig möchtest du dich auch um dich, um deinen Körper und um deinen kleinen Passagier kümmern. Die sanften Yogaübungen und entspannten Atemtechniken verhelfen dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit und trainieren gleichzeitig gezielt deine Muskelpartien und deinen Beckenboden für eine prima Geburtsvorbereitung. Termine 2026 montags, 23.03.2026 16:00 - 17:30 Uhr 140.00 € > Yoga in der Schwangerschaft ist ab der 12. SSW geeignet! *Durchführung ab drei Anmeldungen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1757880114783-11C8F4TF0Q4HE5RULWQG/unsplash-image-GiP2H_SKh7E.jpg Schwangerschaft + Rückbildung - Geburtsvorbereitung Vermutlich hattest Du vor ein paar Wochen einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand. Die Freude ist immens groß - meine herzlichsten Glückwunsch zu Eurem kleinen Wunder! Was steht nun an? Wann geht es so richtig los mit den Wehen? Was brauche ich für die Geburt und was ist, wenn das Baby da ist? Das und noch weitere Themen sind Inhalt des Kompaktkurses(ca. 9h). Gemeinsam mit Deiner:m Geburtspartner:in sprechen wir über all Deine Fragen und Bedenken, lernen in entspannter Atmosphäre alles rund um Schwangerschaft - Geburt - Wochenbett - Partnerschaft und Neugeborenes. Teilnahme ab der 25. Schwangerschaftswoche Der Partnerbeitrag von 140.00 € kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Eine Kostenübernahme kann nicht garantiert werden. Kurszeiten: Wöchentlich: freitags, 18:30 - 20:30 Uhr (3.-5. Stunde mit Partner:in) Termine 2026: - 13.02.2026 - 10.04.2026 *Durchführung ab drei Anmeldungen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/9572d126-4ab5-4f5b-8b1f-fdfa48f70d83/Bildschirmfoto+2021-11-20+um+16.25.20.jpg Schwangerschaft + Rückbildung - Mama-Baby-Yoga Durch die Schwangerschaft und die Geburt hat dein Körper eine Veränderung erfahren. Du hast Leben geschenkt und nun möchtest du deinen Körper wieder zurück in seine Kraft schicken. Während unseres Rückbildungsyogakurses werden Asanas praktiziert, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht werden und zu einem positiven Körpergefühl verhelfen. Der Beckenboden, die tiefe Rücken- und Bauchmuskulatur, der Schulter und Nackenbereich sowie DEINE Entspannung stehen im Vordergrund. Wir wenden die Asanas MIT und OHNE Baby an, je nachdem wie dein Baby Lust hat mitzumachen ;). Zudem werden wir Aspekte des Babyyoga erlernen, um die motorischen und kognitiven Fähigkeiten zu schulen und zu unterstützen und einige Handgriffe der Babymassage anwenden. All das unterstütze ich mit ätherischen Ölen die extra FÜR dein Baby geeignet sind. Ich freue mich auf Euch Termine 2026 neue Termine folgen demnächst Sollte Dein Wunschkurs ausgebucht sein, buche dich via eversports bitte auf die Warteliste! Wenn genügend Anfragen ankommen, richten wir einen weiteren Kurstermin für Dich ein! Rückbildungsyoga & Kind Ein Rückbildungskurs bei einer Hebamme wird empfohlen, ist aber nicht zwingend notwendig. Bitte hole dir lediglich von deiner Hebamme, oder deinem Arzt/deiner Ärztin die Freigabe ein, dass du wieder aktiv an der Yogapraxis teilnehmen kannst. Der Kurs ist auf Rückbildung und den Körper nach der Schwangerschaft ausgelegt. Schau also wie du dich fühlst und dann komm gern wenn du soweit bist. Das Wochenbett dauert in der Regel 6-8 Wochen, schau wann du dich bereit fühlst. *Durchführung ab drei Anmeldungen! https://www.yogastube-springe.de/die-oelstube daily 0.75 2025-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1644315794862-6M445JPRGDABOW7529M9/unsplash-image-vNV9f-tXxZQ.jpg Die Ölstube - Herzlich Willkommen in der Welt der öle Ich freue mich sehr, dass Du mich und die Öle gefunden hast. Hier findest Du alle wichtigen Infos um mit den Ölen zu starten, Inspiration aus meinem Alltag mit den Ölen. Du hast Fragen oder Wünsche zu Themen? Dann melde Dich gerne jederzeit :) Ich freue mich drauf. Dein Start: Wie wirken ätherische Öle? Wie kann ich MEINE Öle bekommen? Die Öl-Testwoche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/650fa9f4-b0df-4428-b281-e403bd7bc14e/Bildschirmfoto+2022-02-11+um+18.17.01.png Die Ölstube - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.yogastube-springe.de/privatstunden daily 0.75 2023-03-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1642755035714-75DN2IPF4T34VE321BGL/unsplash-image-V-BNenqS1ow.jpg Privatstunden - Privatstunden Du hast einen speziellen Wunsch, ein besonderes Anliegen, ein eigenes Thema, etwas ganz Individuelles, das du gern in deiner Yogastunde behandelt haben würdest? Du möchtest gern eine exklusive Beratung und Betreuung erfahren? Dann melde dich gerne für eine Privatstunde an. Wir werden uns ganz und gar deinen individuellen Wünschen widmen und die Stunde dementsprechend gestalten. Ob du nun gern den Sonnengruß „von der Pike auf“ lernen willst, du dir eine investive Pranayama-Meditations-Entspannungsstunde wünschst, oder du besondere Betreuung auf Grund einer Vorerkrankung benötigst? Alles ist möglich. Oder möchtest du gerne eine Yoga Session, die explizit auf deinen Zyklus ausgerichtet ist, um deine Hormonbalance in Einklang zu bringen? Wir unterstützen dich sehr gerne. Ob du nun schwanger bist und gerne fernab der Gruppe betreut magst, oder du überwiegend Yoga den Beckenboden betreffend praktizieren willst, wir machen alles für dich möglich. Melde dich sehr gern bei uns und ich kreiere, gemeinsam mit dir, eine persönliche, individuell auf dich abgestimmte und auf deine Bedürfnis ausgerichtete Yogastunde. Termine nach Vereinbarung. 60 min. - 77€ 75 min. - 88€ 90 min. - 108 € https://www.yogastube-springe.de/kids-collection daily 0.75 2022-08-07 https://www.yogastube-springe.de/homeessentialskit-die-10-grundoele daily 0.75 2022-10-02 https://www.yogastube-springe.de/le-rund-um-die-ssw-geburt-stillzeit-wochenbett daily 0.75 2022-08-07 https://www.yogastube-springe.de/oele-fuer-mich daily 0.75 2025-02-08 https://www.yogastube-springe.de/briefkasten daily 0.75 2022-03-03 https://www.yogastube-springe.de/coworking daily 0.75 2026-03-12 https://www.yogastube-springe.de/chakra-workshop-reihe-2023 daily 0.75 2022-10-14 https://www.yogastube-springe.de/die-oelstube-lea daily 0.75 2023-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600709373944-N361MX9PT3YB411TNJHD/Die%2BYogastube%2BSpringe_ueber%2Buns_lea.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/650fa9f4-b0df-4428-b281-e403bd7bc14e/Bildschirmfoto+2022-02-11+um+18.17.01.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1677232408929-YV7KJ9WBAHTOV5O4CUPO/unsplash-image-LmMVBaZyHoI.jpg https://www.yogastube-springe.de/die-oelstube-lea-2 daily 0.75 2023-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600709373944-N361MX9PT3YB411TNJHD/Die%2BYogastube%2BSpringe_ueber%2Buns_lea.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/650fa9f4-b0df-4428-b281-e403bd7bc14e/Bildschirmfoto+2022-02-11+um+18.17.01.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1677232408929-YV7KJ9WBAHTOV5O4CUPO/unsplash-image-LmMVBaZyHoI.jpg https://www.yogastube-springe.de/page daily 0.75 2025-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1687350797500-80O20N61ST1XLK8FD4UH/10_MARKETPLACE_SHOT_5_0862_02_QC.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1687350797524-GUF7BSUZE289C8RDUJAV/02_CIRCLE_SHOT_3_0307_04_QC.jpeg https://www.yogastube-springe.de/aromatouch-technique daily 0.75 2026-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1755719311527-21K35UJ3RFI2O7TIF1VH/unsplash-image-4rDXqH2nPZE.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1755719357031-Z4O4NFH1KPE887S33F5P/unsplash-image-83RTpUBjyYY.jpg https://www.yogastube-springe.de/soulsisters daily 0.75 2026-01-11 https://www.yogastube-springe.de/roots-wings daily 0.75 2025-12-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1762031353352-9ZPADCZFDAIDSCZ1RXMN/unsplash-image-mxxagbVu7Pg.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1762031538698-IBO9RNEU4E8MNRK608CQ/unsplash-image-gYUK48mFopg.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1762031489729-40FSZJG9U8DLOXQRCPVX/unsplash-image-cE1XGVdaEhc.jpg https://www.yogastube-springe.de/ferienbetreuung daily 0.75 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1767920797453-CXETWZMB6ZSC78HORITR/20140228_Trade+151_0046+1.jpg Ferienbetreuung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1767920797475-H7V8LT34OIYTSJVMXPG9/Aro+Ha_0387+1.jpg Ferienbetreuung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1767920797496-Z7PK2ERKXHUMRY2WH3C2/20140301_Trade+151_0124+1.jpg Ferienbetreuung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1775245382302-GS3205AGCNISDKP9KONH/unsplash-image-_Yc7OtfFn-0.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1775245812680-8LS5JW809E48KWA7WWTQ/unsplash-image-YTGt96tGxSY.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1775245480327-2O393EN6AUSYHWYM3YTG/unsplash-image-RSH6Jlxn-9c.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1767920797409-HBOLEPE9YYQNYM1Y3K23/imgg-demo-RnnoU7wO.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1767920797420-BMDHE7O4FABPQLHADTAE/imgg-demo-Ic3PsDBv.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1767920797432-N208W9Y2BDTHZTOFEL1U/imgg-demo-09HVz5x4.png https://www.yogastube-springe.de/stile daily 0.75 2020-09-03 https://www.yogastube-springe.de/stile/rckenyogamitjulia monthly 0.5 2021-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1603091511190-IE0SEOD2UAV5OZ0QIR84/Thumbnails+Yogastube+Springe-2.png Stile - Rückenyoga mit Julia https://www.yogastube-springe.de/stile/rckenyogamitjulia-fyn9g monthly 0.5 2021-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1603091511190-IE0SEOD2UAV5OZ0QIR84/Thumbnails+Yogastube+Springe-2.png Stile - Yoga am Morgen https://www.yogastube-springe.de/stile/entspanntindenabend monthly 0.5 2021-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600715769969-922B0FFLQU6F4DTPR103/Stile_Yoga+mit+Kindern.png Stile - After Work Yoga mit Julia https://www.yogastube-springe.de/stile/vinyasa-flow monthly 0.5 2020-09-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600710210832-UVES7HTN1I3QZ4B9WTQY/Stile_Vinyasa+Flow.png Stile - Vinyasa Flow https://www.yogastube-springe.de/stile/kinderyoga monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600715769969-922B0FFLQU6F4DTPR103/Stile_Yoga+mit+Kindern.png Stile - Yoga mit Kindern https://www.yogastube-springe.de/stile/hatha monthly 0.5 2020-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600715288592-JIK8EVRZ4HGLUUUFVH4E/Stile_Hatha+Yoga.png Stile - Hatha https://www.yogastube-springe.de/stile/yinyoga monthly 0.5 2020-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600712010515-1O0NME1WSQPNLAV2R2ID/Stile_Yin+Yoga.png Stile - Yin Yoga https://www.yogastube-springe.de/stile/schwangerschaftsyoga monthly 0.5 2020-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600714013323-OXDKILCTX1N5OXA6Y5NT/Stile_Yoga+in+der+Schwangerschaft.png Stile - Yoga in der Schwangerschaft https://www.yogastube-springe.de/stile/postnatalesyoga monthly 0.5 2020-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600714510215-DUC7J750OCDT4EYVHFII/Stile_Postnatales%2BYoga.jpg Stile - Postnatales Yoga https://www.yogastube-springe.de/stile/thaiyogabodywork monthly 0.5 2020-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600712365551-WD2MW3FF3OVFFGMKBYY9/Stile_Thai+Yoga+Bodywork.png Stile - Thai Yoga Bodywork https://www.yogastube-springe.de/kooperationen daily 0.75 2026-01-07 https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/lehrgangswerk-haas monthly 0.5 2023-03-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/c76ebc87-4253-4c7b-bdb4-298c1d00a66b/haas-logo-rgb-400.jpg Kooperationen - Lehrgangswerk Haas Lehrgangswerk Haas Springe Das Lehrgangswerk Haas, gegründet im Jahr 1955, ist eine private Akademie für Steuerrecht und Wirtschaftsrecht. Neben der Vorbereitung auf die Steuerberaterprüfung werden auch Lehrgänge für angehende Steuerfachwirte, Steuerfachangestellte, Fachassistenten Rechnungswesen & Controlling, Wirtschaftsprüfer und Geprüfte Bilanzbuchhalter – Bachelor Professional in Bilanzbuchhaltung angeboten. Seit 2020 kooperieren “Die Yogastube” und das “Lehrgangswerk Haas” und bieten den Teilnehmer:innen die Möglichkeit von kleinen Auszeiten im Alltag, vom Lernen und des Unterrichts in den Räumlichkeiten der Yogastube! https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/breathwork monthly 0.5 2025-05-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/aec6959a-796b-4919-b565-493366b8809e/DSC00640.JPG Kooperationen - Breathwork - Stefanie Hallo, Du liebe Seele! Ich bin Stefanie. Was schreibt man eigentlich in so einen Text? Ich fange mal so an... Meine Reise begann in Springe, wo ich bis zu meinem 21. Lebensjahr auch gewohnt habe. Mit dem Auszug und dem Schritt ins eigenverantwortliche Leben gab es eine Wendung in mir. Ich fing an, alles zu hinterfragen: die Wahl meines Studienfaches, meine Interessen, mein Umfeld und am allermeisten: mich selbst. Wer bin ich? Und warum bin ich hier? Ein Prozess, der mich in die tiefsten Abgründe meiner Selbst hineingeworfen hat. Es war schmerzhaft. Schmerzhaft zu erkennen, dass vieles nicht so ist, wie gedacht. Dass ein Leben nach den Vorstellungen anderer Menschen einen selbst niemals glücklich machen wird. Und dass es keinen Wert hat, für eine Person gemocht zu werden, die man eigentlich gar nicht ist. Ich durfte erkennen, dass ich mich den Großteil meines Lebens über Leistung definiert habe und mein Selbstwert davon abhängig war. Dies führte dazu, dass ich permanent im Überlebensmodus war und mich selbst nicht mehr spürte. Immer das nächste Ziel, immer beschäftigt, immer etwas leisten und funktionieren. Stress pur. Mein Nervensystem kannte den Zustand von Ruhe und Balance schlichtweg nicht mehr. Für mich war klar: ich möchte so nicht mehr sein. Und ich wusste tief in meinem Inneren: das bin nicht ich - nicht die Steffi, die ich im Kern bin. Sich aus diesem Zustand zu befreien, war jedoch schwieriger als erwartet. Auf meinem Weg befasste ich mich mit verschiedenen philosophischen sowie spirituellen Konzepten. Abgesehen von der Astrologie ist mein großes Herzensthema die ganzheitliche Gesundheit. Die Zusammenhänge von Körper, Geist (und Seele) faszinieren mich. Und ich finde es erstaunlich, wie klar unser Körper mit uns kommuniziert - wenn wir bereit sind, wirklich zuzuhören. So kam es vor einigen Jahren dazu, dass ich aus Neugier einen Breathwork-Kurs besuchte. „Was soll da schon passieren?“, dachte ich. Tja - sehr viel! Es war eine intensive Reise in die Tiefen meiner Selbst, bei der ich mich und meine Emotionen endlich wieder spüren konnte. Atemzug für Atemzug konnte ich alten Schmerz, unterdrückte Emotionen und festgehaltene Erfahrungen gehen lassen und mich von der Last befreien. Dieses Geschenk möchte ich nun an andere Menschen weitergeben und habe deshalb eine Breathwork-Ausbildung mit einem traumasensiblen, ganzheitlichen und somatisch orientierten Ansatz gemacht. Breathwork wirkt wie ein Schlüssel, der gespeicherte Spannungen im Körper löst, das Nervensystem reguliert und das Immunsystem nachhaltig stärkt. Wir haben oft Angst vor Veränderung, weil es sich für uns nicht sicher anfühlt. Wir bleiben lieber bei dem, was wir kennen - auch wenn es uns eigentlich nicht erfüllt. Ich bin überzeugt davon, dass wir in der Gemeinschaft nur tiefe, authentische und vor allem wahrhaftige Verbindungen eingehen können, wenn sich jeder Mensch in seiner wahren Essenz zeigt. Und indem wir uns selbst erlauben, unser Licht zu strahlen, geben wir auch anderen die Erlaubnis und Inspiration, sich zu zeigen. Daher lade ich Dich herzlich dazu ein, Dir Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse zu nehmen und gemeinsam mit mir die Kraft des Atems zu erleben. Und wer weiß? Vielleicht wartet eine neue Version von Dir hinter dem nächsten bewussten Atemzug. Ich freue mich auf Dich! Deine Stefanie TERMINE 2025 10.05.2025 | 15 - 17.30 Uhr Invest: 55.00 € https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/kuschelabend monthly 0.5 2024-12-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/be95ab55-4a5a-46f1-87f7-a0e7cf9564c3/Kathrin+und+Tim+-+Kuschel.png Kooperationen - Kuschelabend Kuschelabend mit Kathrin und Tim Kathrin und Tim haben einen körpertherapeutischen und pädagogischen Hintergrund. Sie freuen sich mit ihrer Anleitererfahrung einen Kuschelabend in Springe zu etablieren. Als Kontaktmail einfach diese, meine Adresse (kontakt@timweide.de) verwenden. https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/linalo monthly 0.5 2024-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1727636078435-96ONOQTJL0LOODZPRUTK/2022_12_20-16_klein-scaled.jpg Kooperationen - Linalo Linalo - Meike Darnstädt Ich bin Meike! Die Antwort auf die Frage: „Wer bin ich?“ ist ein vielseitiges „alles Meike eben“. Da wir Menschen doch sehr vielschichtig sind. Kung Fu Panda stellt sich die Frage im dritten Film. Seine Erkenntnis: Er ist einfach alles, was ihn ausmacht. Und das alles vereint. (Für die Details, empfehle ich den Film) Manchmal ein bisschen mehr hiervon oder manchmal ein bisschen mehr davon! Hier ein paar Eindrücke: Eines weiß ich genau: ich bin kreativ, ständig habe ich tolle, neue Einfälle! Manches davon setze ich dann auch in die Tat um und anders bleibt im Hinterkopf liegen – vielleicht für später? Ich bin ein bisschen chaotisch, ein bisschen strukturiert, ein bisschen euphorisch und lebensfroh und dann wieder am Zweifeln und traurig. Das normale Leben eben! Und Sie möchten es noch konkreter? Sehr gerne! Weiter unten findet sich ein Lebenslauf mit den „hard facts“. Und hier noch mehr Individuelles: Ich male Acrylbilder … zuvor habe ich verschiedene kreative Hobbies ausprobiert: Töpfern, Seidenmalerei und Schmuckkreationen gehörten zu den intensiveren Hobbies. Ich bin mit meinem Rucksack allein quer durch die Welt gereist: Australien, Neuseeland, Fidschis, Indien, Thailand, Peru, Chile, Bolivien, Argentinien, USA; Kanada und verschiedene Länder Europas… Ich liebe es neue Orte zu entdecken, die Sprachen zu sprechen, die Begegnungen mit den Menschen, die Natur mit ihren Licht- und Farbspielen! Das alles macht mich glücklich! Außerdem tanze ich leidenschaftlich gern und habe verschiedene Tanzrichtungen ausprobiert. Während des Studiums war ich auch in einer Salsa-Showtanzgruppe. Ich liebe meinen Mann und unsere beiden Kinder! Zusammen wohnen wir seit August 2018 in Springe. Und ich habe das Gefühl schon viele Leben allein in diesem jetzigen gelebt zu haben. Zunächst als selbstbewusste Schülerin in Hamburg, die etwas verändern wollte und sich dann aber desillusioniert fühlte. Dann suchte ich das spannende Leben als freie Abenteurerin auf Reisen und genoss Arbeitsaufenthalte im Ausland. Als vielseitig interessierte und engagierte Studentin in Bonn lebte ich meine Wissbegierde so richtig aus. Immer noch wollte ich helfen und machte ein Praktikum in der Entwicklungszusammenarbeit in Bolivien. Doch nach dem Studium kam es anders, weil mich auch Kunst und Kultur von jeher so sehr begeisterten. Als nächstes also kam die euphorische und ambitionierte Eventmanagerin in Köln. Ich dachte meine Energie könnte niemals enden, bis ich dann im Burnout landete. Da lernte ich meinen Mann kennen. Nachdem wir eine Fernbeziehung zwischen Wien und Köln/Bonn geführt hatten, zog ich mit ihm nach Genf in die Schweiz und lernte wieder eine andere Facette des Lebens kennen. Wir bekamen unsere Tochter und das Familienleben begann im reichen Genf als Expad-Frau. Ich engagierte mich in der ev. Kirche, und wir genossen es, Teil einer herzlichen Gemeinde mit einem wirklich inspirierenden Pastor zu sein! Danach zogen wir nach Düsseldorf. Und wieder ein Neustart! Wir bekamen unseren Sohn, und ich stellte fest, dass ich nicht ganz ohne Arbeit sein konnte. In einer tiefen Krise ohne richtiges Netzwerk, machte ich viele spirituelle Erfahrungen und fühlte mich mehr und mehr geführt und verbunden. Ich absolvierte einen Quereinstieg als Sprachlehrerin und arbeitete an einer Sprachschule. Schließlich hieß es weiterziehen. Für meinen Mann stand ein Jobwechsel an. Wir entschieden uns für Springe als Wohnort in der Nähe von Hannover, wo ich weiter in der gleichen Sprachschule (aber Filiale Hannover) arbeiten konnte. Auf einmal erweiterte sich meine Spiritualität um die kosmische Dimension. Das war so spannend. Verschiedene Aspekte katapultierten mich aber leider noch einmal in eine starke Krise. Ich arbeitete wieder viel an mir und heilte immer weiter. Schließlich folgte ich meinem Herzen und wurde freiberuflich kreativ mit meiner eigenen Kunst und Kunst- und Kulturprojekten vor allem für Kinder. Das mache ich wirklich aus Freude! Und das ist das Wichtigste! Hört auf Euer Herz! Der Weg ist das Ziel, denn wir entwickeln uns ewig weiter! Und Entwicklung bedeutet Veränderung! Deine Meike www.linalo.de https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/yvonnrebling monthly 0.5 2024-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1734725301944-9XGDGSQKBABJORKX3A4M/D75_2120.jpg Kooperationen - Kundalini Yoga - Yvonn Rebling Yvonn REbling Hallo, Du wunderbare Seele! Ich bin Yvonn, 51 Jahre alt, Optimistin, Bücherwurm, Yogini, Perfektionistin, Hundeliebhaberin, Strand- und Meeresanbeterin, Muschelsammlerin, sehr glücklich in meiner Beziehung, Pitta-Frau mit Vata Anteilen, Naturliebhaberin, Macherin, stolze Mama & so vieles mehr… Seit 2018 bin ich zertifizierte Kundalini Yogalehrerin der 3HO Deutschland e.V. und unterrichte mit großer Freude, viel Herz und meiner Seele. Es ist mir ein Anliegen, Dich durch meinen Unterricht zu berühren und ein Stück näher zurück zu Dir zu begleiten. Seit meiner Jugend liebe ich es die Zusammenhänge zwischen unbewusstem Denken und dem Erleb(t)en zu erforschen. Die Dinge, die bereit sind, sich zu zeigen sanft ins Bewusstsein zu holen und dadurch mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit im Alltag zu kreieren. In einer Lebenskrise vor über 10 Jahren fand mich Kundalini Yoga und ist seitdem aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Für mich persönlich ist Kundalini Yoga eine Lebensweise, eine Lebenseinstellung, die ganzheitlich mein Leben beeinflusst. Es wird auch „Yoga des Bewusstseins“ genannt – „Zufall“ dass es mich fand…?! Kundalini Yoga ist eine jahrtausendalte Wissenschaft. Es ist ideal, um innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und gleichzeitig das Körpergefühl zu verbessern. Wenn Du eine Yoga-Form suchst, die Deine Körperlichkeit fördert, Dein Herz berührt, Deine Seele nährt, Deinen Geist klärt und Dir Antworten auf Bewusstseinsfragen schenkt, dann freue ich mich sehr, Dich in meinen Stunden begrüßen zu dürfen. Zudem bin ich ausgebildeter MindsetCoach und absolviere gerade eine Ausbildung zum traumasensiblen Coach für mehr Balance und Lebensfreude. In meinen Coachings unterstütze ich Dich darin, wieder mehr mit Dir in Verbindung zu kommen. Dein Inneres zu berühren und zu stärken. Du wirst ent-decken, dass die Antworten auf Deine Fragen bereits in Dir liegen… Um es in den Worten von CG Jung zu sagen: „Solange Du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es Dein Leben bestimmen und Du wirst es Schicksal nennen.“ Ich freue mich sehr auf Dich und darauf, Dich ein Stück Deines Weges begleiten zu dürfen. Habe ich Dich berührt und Du willst mehr erfahren? Nähere Informationen zu mir und Kundalini Yoga findest Du auf meiner Webseite. Du kannst mich auch jederzeit kontaktieren unter yvonn@yvonnrebling.com. Ich freue mich auf Dich! Namasté, Yvonn https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/klangkuenstler-moritz monthly 0.5 2025-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/b2084605-3ad5-424d-b980-0002e6aedc45/PHOTO-2025-01-21-21-28-46.jpg Kooperationen - Klangkünstler Moritz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/fd00d95c-f354-4450-b37c-377d093ce1f0/0A4AB15A-AA88-4EE4-88CE-AE0A21370C1D.JPG Kooperationen - Klangkünstler Moritz Intuitiver Klang Workshop “UrKlang” Der aus Wien stammende Multiinstrumentalist und Klangkünstler Moritz, eröffnet durch seine Musik Klangräume, die Menschen berührt und in unterschiedliche Welten reisen lässt. In diesem Workshop möchte ich einen Raum kreieren, wo ein intuitives gemeinsames Musizieren stattfindet. Mir geht es darum, dass wir in uns wieder einen tief gehenden Ursprung entdecken. Etwas Ursprüngliches, das immer schon in uns ist und war und nur darauf wartet, wieder entdeckt zu werden. Die obertonreichen Instrumente wie Handpans, Gitarre, Tzoura, Maultrommel, Harmonium, Didgeridoo, Obertonflöte und Percussion werden dafür vor Ort sein. Auch werde ich kurze Einblicke in Oberton und Unterton Gesang bieten und lade zum gemeinsamen Tönen und Experimentieren ein. Gerne gebe ich Tipps und Ideen zum “Ent-decken” auch für zu Hause mit. KEINE Vorkenntnisse notwendig. Es geht in diesem Workshop nicht darum “leisten zu müssen” sondern “erfahren zu dürfen”. Dauer: 15:30 Uhr - ca. 2h30 Stunden Eintritt: 60,00 € Anmeldung bitte direkt über moritz.labschuetz@gmail.com https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/huaka-ba-zen-kutsu-springe monthly 0.5 2025-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/c1374a12-287c-4617-bef0-5ee2fac7268a/20240831_135925.jpg Kooperationen - Huaka Ba Zen Kutsu Springe Huaka Ba Zen Kutus Springe Die Huaku Ba Zen Kutsu in Springe wurde von Christoph Rei Ho Hatlapa am 24. Februar 2024 eingeweiht. Der Name der Übungshalle lehnt sich an den Weiß-Pferd-Tempel in China an, von dem aus sich der Buddhismus dort verbreitete. Manchmal bedarf es nur weniger Menschen, die den entscheidenden Impuls geben. Dazu lädt nun auch die Huaku Ba Zen Kutsu jeden letzten Freitag im Monat ein. Mehr Informationen zu den Zenabenden und allen anderen Aktivitäten und Angeboten unter: Huaku Ba Zen Kutsu C/o Ewwe Meron Barf Sedemünder 4 31832 Springe kontakt@zen-springe.de 0174 8229823 www.zen-springe.de https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/tinaslachyoga monthly 0.5 2025-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/ea027b4e-8361-4480-a3eb-2642e6e6ed6a/1737899830005.jpg Kooperationen - Tinas Lachyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/a77ea4fa-29ac-4391-af50-63b7ec9f912a/1737899211243.jpg Kooperationen - Tinas Lachyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/85ed7b63-c11c-4a5f-bbb7-c116d24c2443/Heckenloch3.JPG Kooperationen - Tinas Lachyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/c7973055-fec1-4e8a-a6a4-637e4fca8342/20190331_124929-3.jpg Kooperationen - Tinas Lachyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/051ca2dc-4a0b-4541-8c2a-e4fb7cc18f4e/Lachyoga+im+Rathauspark.jpg Kooperationen - Tinas Lachyoga Tinas Lachyoga Mein Name ist Tina Rode, ich bin 1969 geboren, glücklich verheiratet und habe 2 großartige, erwachsene Kinder. Ich war mit Leib und Seele OP Schwester, kann aber meinen Beruf aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr ausüben. Schon früher haben mir viele Menschen gesagt :..." Tina, dein Lachen ist immer so ansteckend...", so kam ich auf die Idee die Ausbildung zur Lachyogaleiterin zu machen. Jetzt bin ich also zertifizierte Lachyoga-Leiterin der Laughter Yoga International University des Gründers Dr. Madan Kataria, den ich auch im März 2019 auf dem 5. Lachyogakongress hier in Deutschland persönlich kennengelernt habe. Aus diesem Grund möchte ich gern möglichst vielen Menschen das "Lachen ohne Grund" nahebringen und auf diese Weise ihr Leben bereichern. 2021 habe ich die Weiterbildung zur Lachyoga Business Trainerin absolviert. Ich lache und lese gerne, liebe Spaziergänge, bin unheimlich gerne in unserem Garten und verbringe Zeit mit meiner Familie und Freunden. Lachyoga ist eine einzigartige Methode, bei der wir ohne Grund, also ohne Witz und Comedy lachen. Wir brauchen nicht einmal gute Laune oder Humor. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es unserem Körper egal ist, ob wir echt oder künstlich lachen. Die positive Wirkung ist dieselbe. fake it until you make it . . . Wir entscheiden uns bewusst zu lachen und überlassen es nicht dem Zufall. durch Blickkontakt in der Gruppe bei den Lachübungen wirkt es daher schnell ansteckend und jeder kommt in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile. Lachyoga wurde 1995 in Indien von dem Arzt Dr. Madan Kataria "entdeckt". Es besteht aus 4 Elementen: Atemübungen, Lachübungen, klatschen und kindlicher Verspieltheit. Es wirkt auf unseren Körper, Seele und unseren Geist, denn es setzt Glückshormone frei, die Organe werden durch die tiefe Atmung besser mit Sauerstoff versorgt, es fördert unsere Konzentration und Kreativität, Lachyoga reguliert den Blutdruck ,trainiert ca 300 Muskeln ,baut Blockaden und negative Spannungen ab, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert soziale Kontakte und wirkt teamstärkend und es hilft uns eine positive Lebenseinstellung zu erlangen oder zu erhalten. Lachen ohne Grund ? Ja, wir meckern ja auch ohne Grund. ;-) Die aktuellen Termine findest Du hier https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/lasse-bortfeldt monthly 0.5 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/8e8ee1f9-4ddc-4cf9-9724-fd3ac1641f3d/photo_2025-03-19+11.29.47.jpeg Kooperationen - Lasse Bortfeldt Meditation, Klang und Ecstatic Dance Cacao + Dance 23.05.2025 | 19:30 - ca. 22:30 Uhr Energieausgleich: 35.00 € https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/ewwe monthly 0.5 2026-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/9473c18b-3bfc-4079-ba24-be0796a9f60b/Ewwe.jpeg Kooperationen - Ewwe Über mich Mein Name ist Ewwe Meron Barf, Jahrgang 1981. Aufgewachsen bin ich in Springe. Nach meinem Abitur habe ich ein Diplom in Sozialwissenschaften erlangt, dann zwei Jahrestrainings in Gewaltfreier Kommunikation mit anschließender Trainerqualifikation absolviert. Die Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben mich motiviert, die Weiterbildung zum Mediator und später auch das Kontaktstudium Supervision zu machen. Wirklich rund wurde meine persönliche Entwicklung dann mit der Ausbildung in transformative bodywork, einer Art Körpertherapie, die durch Berührung das individuelle Körpergedächtnis aktiviert. Buchbar sind bei mir sowohl Workshops und Kurse als auch Gruppensitzungen, Einzeltermine und Coachings. Ihr findet mich unter: www.bodywork-am-deister.de www.redewerk.info www.zen-springe.de Ich freue mich auf meine Arbeit in der Yogastube und auf Euch! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/7e8fbf01-d624-45ab-8700-4eb4c8792070/Feuer.jpg https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/babyschlaf monthly 0.5 2026-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/f34a4c1e-2495-4028-a127-fbfb651d8cc9/photo_2026-01-07+21.08.56.jpeg Kooperationen - Petra Krämer - Guter Babyschlaf von Anfang an https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/748d14c1-bd6c-4173-8691-ae167ad2b7c1/photo_2026-01-07+21.09.13.jpeg Kooperationen - Petra Krämer - Guter Babyschlaf von Anfang an https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/2086e44c-b78b-405e-9f53-02f82c232368/photo_2026-01-07+21.09.17.jpeg Kooperationen - Petra Krämer - Guter Babyschlaf von Anfang an https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/3b4c9f5a-ed57-48b0-8322-d6b265c7a102/photo_2026-01-07+21.09.22.jpeg Kooperationen - Petra Krämer - Guter Babyschlaf von Anfang an https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/77bc3fed-213a-4b07-92c0-33cb8f56ad37/photo_2026-01-07+21.09.27.jpeg Kooperationen - Petra Krämer - Guter Babyschlaf von Anfang an https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/6ba6f9a0-88fc-4dfe-ac76-bc05ce116bda/photo_2026-01-07+21.08.52.jpeg Kooperationen - Petra Krämer - Guter Babyschlaf von Anfang an Über mich BABYSCHLAFBERATUNG Möchtest du die Grundlagen für einen guten Babyschlaf erlernen und von Anfang an gesunde Schlafgewohnheiten etablieren? Hast du bereits vor der Geburt Sorgen vor Schlafproblemen mit deinem Baby? Dein Baby... ..findet nur schwer in den Schlaf? ...macht nur kurze Tagesschläfchen? …schläft nur an der Brust oder der Flasche ein und weiter? ..hat regelmäßig nächtliche Wachphasen? Belastet dich die aktuelle Schlafsituation? Die gute Nachricht: Das kannst du verändern! KOMM MIT AUF DIE REISE… https://www.yogastube-springe.de/kooperationen/hansefit monthly 0.5 2023-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1635411926129-QCHO6TLFOK83QS3TWS0J/Hansefit.png Kooperationen - HanseFit Partner https://www.yogastube-springe.de/ytt daily 0.75 2025-10-23 https://www.yogastube-springe.de/ytt/200h-ausbildung monthly 0.5 2025-10-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1600709373944-N361MX9PT3YB411TNJHD/Die%2BYogastube%2BSpringe_ueber%2Buns_lea.jpg Yogaausbildungen - 200h Yogateacher Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/a547019c-2de6-4371-a723-f299de57eaed/Inner+Flow+Yoga-Ausbildung_Uli+Schuchart_lowres.jpeg Yogaausbildungen - 200h Yogateacher Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1736279413835-BO8FKRKCKOVR5RR7M5EK/unsplash-image-nyxX6mk7xf0.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/1736279379275-2GZCS3SZ0K06JL6RS735/unsplash-image-FK3mNKKrWdg.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f461dc261d63439b03e1ac8/a8963650-57ca-4ab3-b3a3-86cb7c85f55e/PHOTO-2025-05-19-19-31-08+4.jpg https://www.yogastube-springe.de/ytt/kiyoausbildung monthly 0.5 2025-10-13