Ich bin Ina

Ich bin Ina, 28 Jahre alt, Notfallsanitäterin und Yogalehrerin für Hatha und Yin Yoga sowie Yoga Nidra.

Während meiner Schwangerschaft 2021, mitten in der Corona-Pandemie, bin ich (sogar eher aus der Not heraus) zum Yoga gekommen - Fitnessstudios, Schwimmbäder etc. waren ja geschlossen... Ich wollte mich aber weiter sportlich betätigen und so begann ich über die Yogastube online mit Schwangeren-Yoga. An- fangs war ich tatsächlich wenig begeistert. Schließlich hat es mich aber doch gefesselt, sodass ich einen weiteren Kurs belegte und nach der Geburt auch noch an einem Kurs für Rückbildungsyoga teilnahm. Seit- dem ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.

Anfang 2023 entschied ich mich recht spontan für die zehnmonatige Ausbildung zur Yogalehrerin, die über die Yogastube angeboten wurde. Eigentlich auch nur, weil ich für mich persönlich wissen wollte, wie ich eine Yogasession sinnvoll aufbaue, um zu Hause praktizieren zu können. Nach den ersten beiden Modulen wur- de mir jedoch bewusst, dass ich auch gerne unterrichten würde.

Seit Oktober 2023 gebe ich regelmäßig Unterricht in der Yogastube, vor allem sonntags den Sunday Flow. An diesem habe ich bereits als Schülerin sehr gerne teilgenommen, weil ich finde, dass die Atmosphäre an einem Sonntagvormittag einfach besonders ist.
Im März diesen Jahres beendete ich (u. a. gemeinsam mit Emily und Ann-Kristin) meine Ausbildung und gebe seitdem ca. 2x im Monat den Sunday Flow oder springe hier und da als Vertretung ein.

Durch meinen Hauptjob im Rettungsdienst habe ich viel Kontakt zu älteren Personen, die häufig unter kör- perlichen Beschwerden oder Einschränkungen leiden. In naher Zukunft würde ich mich daher gerne im Be- reich Senioren-Yoga weiterbilden, um den Ältesten in unserer Gesellschaft durch Yoga wieder eine höhere Lebensqualität zu ermöglichen.

Unabhängig deines Alters oder deiner Yoga-Erfahrung freue ich mich riesig, dich vielleicht mal im Unterricht begrüßen zu dürfen und mit dir die Woche beim Sunday Flow ausklingen zu lassen und Energie für die neue Woche zu sammeln.

Alles Liebe & bis bald in der Yogastube, Ina