yin Elemental
Ab April 2025
Yin Yoga ein noch recht "junger" Yogastil gründet in verschiedenen Traditionen. Taoismus, Elementelehre der TCM und Yogaelemente abgewandelt auf die Philosophie von Yin Yoga. In der Workshopreihe "Yin Elemental" widmen wir uns, in jeder Yogaeinheit, einem Element. So freue Dich auf kreative Workshops auf die Jahreszeiten der Elemente abgestimmt. Ob als Bundle oder Einzeln - gestalte Dir Dein Yogajahr 2025.
Element Erde 27.04.2025
Element Feuer 15.06.2025
Element Erde 10.08.2025
Element Metall 27.09.2025
Element Erde 31.10.2025
Element Wasser 03.12.2025
Element Erde 07.02.2026
Durchführung ab 3 Anmeldungen
Dein Invest:
360,- € Bundle
80,- € Bundle | AboYogis + HanseFit
45,- € pro Element
10 ,- € pro Element | AboYogis + HanseFit
Durchführung ab drei Anmeldungen!
Yin Yoga + Öle
Freue Dich auf eine Yin Yoga Stunde mit abgestimmten naturreinen ätherischen Ölen. Lass Dich in den Positionen noch etwas mehr fallen und tragen vom Duft der ätherischen Öle.
Die Termine werden zu unterschiedlichen Themen stattfinden.
05.04.2025 - Selbstliebe | 15 - 17 Uhr
10.05.2025 - Stressless | 10 - 12 Uhr
1 Termin - 30,00€
Bundle: 55,00 €
Durchführung ab drei Anmeldungen!
Mala Workshop
05.04.2025 | 10 - ca. 14:00 Uhr
Knüpfe deine Wünsche, deine Intention oder dein Herzensthema in diese besondere Kette aus 108 Perlen.
Gemeinsam knüpfen wir dennoch ganz individuell jede:r eine Mala. Ich gebe dir während des Workshops einige Informationen mit an die Hand in Bezug auf die Mala und ihre Geschichte, als auch zu den Heilsteinen, die wir verwenden werden.
Freue dich auf wundervolle vier Stunden mit magischen Heilsteinen und bunten Ketten.
Am Tag des Workshop kommen die Materialkosten noch auf die zu. Diese belaufen sich erfahrungsgemäß auf 20-40€.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga mit Yvonn ab Januar 2025 im Studio!
Lachyoga mit Tina
Lachen ohne Grund - denn es ist ja so gesund!”
Alle aktuellen Termine findest Du über den Button auf Tinas Homepage.
Achtsamkeit und Verbundenheit - intuitives Malen mit Meditation
| 15:00 - 18:00 Uhr
Workshop mit Meike Darnstädt
Inhalt des Workshops:
- Ankommen und angeleitete Energietrennung
- intuitives Malen mit Spachteln ("Malmessern") und Pinseln auf Malpappen und Leinwand
- gemeinsame Wunsch- und Dankbarkeitsmeditation mit Kerze in der Mitte
Beim intuitiven Malen geht es nicht um ein Ergebnis und auch nicht darum, ob etwas richtig oder falsch ist. Darum geht es eigentlich nie. Es geht nur um die Erfahrung in Verbindung mit Erkenntnissen, die wir ernten aus dem, was wir säen. Beim intuitiven Malen können wir das wunderbar üben: loslassen, Farben intuitiv wählen und uns dem Prozess hingeben. Und am Ende dürfen wir uns auch frei machen von jeglichen kritischen Bewertungen. Wir dürfen gleichzeitig bei uns selbst ankommen und die Gemeinschaft der anderen genießen. Dazu braucht es keine Vorerfahrung und kein Talent! Jede:r auf seine/ihre Art!
Ich selbst habe mich immer sehr gerne kreativ ausgetobt und seit Anfang 2020 male ich intensiv mit Acryl auf Leinwand.
Nun freue ich mich sehr auf diesen gemeinsamen Prozess, die Meditationen und den Austausch!
25€ pro Person + Material (je nach Wahl und Menge: ca. 20€ bis 35€)
Chakra Workshop Reihe 2025 - clear your energy
Ab Februar 2025 | 10 - 13 Uhr
Alles eine Frage der richtigen Energie
Die gesamte Welt um uns herum und jedes Lebewesen enthält sie; besteht aus ihr: Energie! Wir fühlen sie, auf mal mehr, mal weniger intensive Weise. So ist es vollkommen natürlich, dass auch unser Körper eine Vielzahl von Energieleitlinien enthält, die unsere Lebensenergie, unser Prana, durch unseren Körper schleusen, sie verteilen und an verschiedenen Punkten bündeln. Diese Energiepunkte nennt man Chakras. Unser Körper vereint diverse solcher Chakras, aber nur sieben davon, die sogenannten sieben Haupt-Chakras, sind relevant. Chakra ist Sanskrit und bedeutet genau übersetzt Rad. Durch diese Energieräder läuft unsere Lebensenergie, wie Wasser durch ein Wasserrad. Ist eines blockiert, kommt es zum Stau und zum energetischen Ungleichgewicht. Dies kann Störungen und Blockaden auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene zur Folge haben.
Die einzelnen Chakras sind verschiedenen Elementen, Frequenzen, Körperteilen, Organen, Farben, Jahreszeiten und Substanzen zugeordnet. Alles baut aufeinander auf, bedingt sich und ist in sich stimmig, schlüssig und abschließend… wie ein Kreis (oder eben ein Rad).
TERMINE 2025:
Wurzel: 15.02.2025
Sakral: 12.04.2025
Solarplexus: 14.06.2025
Herz: 30.08.2025
Kehle: 27.09.2025
Stirn: 11.10.2025
Krone: 08.11.2025
Durchführung ab drei Anmeldungen!Dein Invest:
444,- € für das Chakra Bundle
222,- € für AboYogis + HanseFit
65,- € pro Termin
35,- € für AboYogis + HanseFit
Rauhnächte - Lass Altes Gehen, lad’ Neues ein
Die Rauhnächte sind eine magische und mystische Zeit, eine Zeit der Wünsche, der Natur, der Erdung und der Innenschau. Sie beginnen in der Regel in der Nacht vom 24.12. auf den 25.12. und enden 12 Tage später, in der Nacht vom 05.01. auf den 06.01. Diese 12 Nächte, spiegeln die kommenden 12 Monat des nächsten Jahres wieder. Hier kannst du das vergangene Jahr Revue passieren lassen, dich verabschieden, loslassen und das Neue willkommen heißen. Zudem solltest du deine Träume der jeweiligen Nacht genau betrachten, denn sie sollen Zukunft des betreffenden Monats voraussagen.
Am 13.12. wollen wir gemeinsam mit euch die Rauhnächte zelebrieren. Wir wollen uns auf diese magische Zeit vorbereiten und Techniken und Anwendungen erlernen, um diese Zeit ganz individuell gestalten zu können. Während unseres sechsstündigen Workshops werden wir durch entspannte und aktivierende Yogasets durchfließen, Räucherrituale durchführen, Meditationen und Pranayama Übungen praktizieren, Mantras singen und uns energetisch reinigen, um in stiller Harmonie das alte Jahr ziehen zu lassen und das neue zu begrüßen.
Als Abschlussritual werden wir den Abend gemeinsam bei einer Kakaozeremonie ausklingen lassen.
Energieausgleich: 105,- Euro / Abo-Yogis: 75,- Euro
Durchführung ab drei Anmeldungen! .
Die Veranstaltung wird ausschließlich live stattfinden.
13.12.2025 | 12:00 - 19:00 Uhr
108 Sonnengrüße zum Jahreswechsel
31.12.2025 | 11-13 Uhr
Schwungvoll verabschieden wir 2025 und schaffen Raum für 2026!
Gemeinsam praktizieren wir die Sonnengrüße, finden am Ende in eine lange Entspannung und stoßen zum Schluss noch einmal auf Dich, das alte und das neue Jahr an - und auf alles das was kommt!
Solltest Du nicht vor Ort dabei sein können, kannst Du auch gerne online teilnehmen.
Kosten: 29€
Mama Bliss Miniretreat
Liebe Mama,
dies ist ein Geschenk nur für Dich! Eine Auszeit von Deinem Mama-Alltag! Zeit für Dich - Deine Selbstfürsorge und den Austausch mit anderen Mamas.
Du sehnst Dich nach einer Pause? Einmal etwas nur für Dich zu tun und Deine Energie wieder aufzuladen?
Das MiniRetreat ist nur für Mamas - ohne Babys/Kinder
WAS DICH ERWARTET?
Yoga (auf für Anfängerinnen geeignet; Deinen Rückbildungskurs solltest Du schon fertig haben)
Entspannungstechniken (z.B. Atemübungen, Meditation, ätherische Öle)
Tee & Snacks
Zeit zum Austausch mit anderen Mamas
Das Miniretreat für alle zwei Monate stattfinden. Die aktuellen Termine findest Du auf der Website oder bei eversports.
Ich freue mich, Dich im Kreis begrüßen zu dürfen!
TERMINE 2025
neue Termine
Kosten: 35 € pro Retreatteilnahme
Soundhealing mit Baba Shankar
NEUE TERMINE FOLGEN
Spätestens seit Albert Einstein und Nikola Tesla ist eins klar: Alles ist Schwingung!
Klang ist hörbare Schwingung und bietet, richtig angewandt, großes Potential, um Heilungsprozesse anzuregen. Dein körpereigenes Energiesystem und jede deiner Zellen profitieren enorm von den ausgleichenden Schwingungen einer Klangschale. Die Anwendung hat energetisierenden & entgiftenden Effekt und nebenbei wirkt die physische Erfahrung von Klangvibration extrem entspannend.
Gönn dir eine Auszeit und trete eine Reise an in die Soundwelten tibetischer Klangschalen und kosmischer Frequenzen - erfahre heilsame Schwingung auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene.
Maik (Yogalehrer, Musiker und Energiearbeiter aus Hannover) erhielt intensive Ausbildungen im Sound-Healing bei Meistern in Nepal und Indien und praktiziert die besondere Form "Ganzkörper-Klangmassage" erfolgreich seit vielen Jahren.
Energieausgleich: 40€
Hallo und Namasté,
mein Name ist Maik und ich bin Baba Shankar.
Baba Shankar steht für männliche, transformative Shiva-Energie, für lebendigen Ausdruck von Seele, für Musik, Yoga und Liebe.
Ich lade Dich ein, tief mit mir in alte Sanskrit Verse zu tauchen und die Verbindung mit dem Universum zu spüren – in Dir.
Ich lade dich ein auf eine hingebungsvolle, einzigartige Reise zur Quelle und zur Ausdehnung.
Ich lade dich ein, zu fließen, zu schwingen und mit mir zu singen.
Jedes Konzert, das ich gestalten darf, ist ein individuelles Geschenk an Dich und an die Magie des Augenblicks – ein gemeinsamer, schöpferischer Tanz mit dem Fluss des Seins.
Komm und lass dich verzaubern!
Peace! Love! Rock'n'Roll-Magic!
KOSTEN: 25 € | 40 € Freundeticket (+1)
Durchführung ab drei Anmeldungen!
Die Veranstaltung wird ausschließlich live stattfinden.
MANTRAKONZERT MIT BABA SHANKAR
11.04.2025 | 18:30 - 20:30 Uhr
cacao & Dance mit Lasse
23.05.2025 | 19:00 - ca. 22:30 Uhr
Tanz ist Medizin. Tanz ist Meditation. Wenn wir tanzen betreten wir einen Erfahrungsraum in dem wir tiefe Erkenntnisse und innere Heilung erleben können.
Wir verbinden uns mit unserem Körper, ermöglichen unseren Emotionen frei zu fließen und lernen unserer Innenwelt Ausdruck zu verleihen.
Lass dich an diesem Abend auf einen Tanz mit dir selbst und mit allem was in dir gesehen werden möchte ein.
Es wird ein magisches Live-Set aus Medicine Music, Dub, Reggae, Ambient, elektronischer Musik und verspieltem Psytrance entstehen, welches dich in tiefe meditative, tranceartige und ekstatische Zustände leiten wird.
Bei Cacao&Dance geht es darum dich mit deinem Herzen zu verbinden, deiner Innenwelt durch Tanz und intuitive Bewegungen Ausdruck zu verleihen und so die Verbindung zu dir selbst und deinem Leben zu vertiefen.
Erlebe an diesem Abend die Kombination aus Rohkakao und freiem Tanz.
Lass dich leiten und überraschen.
Ich freue mich auf dich,
Lasse
Finanzielle Wertschätzung: 35€
(Bei Fragen, schreib mir jederzeit auf Instagram: @lasse_bortfeldt)