Ich bin Rebecca

27 Jahre alt, studiere Sonderpädagogik und arbeite als Vertretungslehrerin.

Mein Yogaweg begann 2017 mit dem Wunsch, eine „spirituelle Reise“ zu machen. Ich habe einige Monate in einem buddhistischen Kloster und einem Retreat Center in Neuseeland verbracht, um meine Meditationspraxis Vipassana zu vertiefen. Danach bin ich weiter nach Bali gereist. In meiner ersten Yogastunde dort war ich überwältigt, wie ich mithilfe von Asanas und fokussierter Atmung in einen meditativen Geisteszustand kommen konnte. Meine Liebe für Yoga war entfacht. 2018 kehrte ich für meine Vinyasa- und Hatha-Ausbildung nach Bali zurück. Anfang 2020 bin ich ein weiteres Mal nach Bali gekommen, um mich im Bhakti-Yoga fortzubilden.

Mich begeistert am Yoga, dass ich auf meiner Matte ganz bei mir bleiben darf. Yoga lehrt mich unglaublich viel über meine Gedankenmuster. Für mich ist Yoga eine bewegte Meditation. In meinem Yogaunterricht lade ich Dich dazu ein, mit Dir selbst in Verbindung zu treten. Meine Yogastunden folgen einem Thema und einer Intention, die Dich dazu anregen soll auf einer körperlichen und mentalen Ebene zu reflektieren. Es geht darum, in sich hineinzufühlen, körperliche und mentale Blockaden zu lösen und Entspannung auf allen Ebenen zu erleben. Ein Gefühl, das Dich im Alltag begleiten und zentrieren soll. Meine Yogaflows sind dynamisch und folgen dem Motto: Tu die Asanas nicht mit purer Willenskraft, sondern mit großer Hingabe (frei nach BKS Iyengar).

Ich freue mich sehr auf Dich! Wir sehen uns auf der Matte.