Ich bin Sarah

Meine Vision ist eine Welt voll glücklicher Menschen, die sich trauen sie selbst zu sein. 

Ich bin Sarah, 32 Jahre alt, Mama von zwei Kinder, Grundschullehrerin und Artgerecht Babycoach.

Während meines Studiums zur Grundschullehrerin habe ich mich auf das Lernen und die pädagogische Arbeit mit Kindern im Altern von sechs bis 10 Jahren spezialisiert. Durch meine eigenen Schwangerschaften und das Leben mit Baby und Kleinkind habe ich mich intensiv in den Ansatz der Bedürfnisorientierung eingearbeitet mit Hilfe von Fortbildungen, der Lektüre zahlreicher Bücher und den eigenen Erfahrungen. Nun biete ich bedürfnisorientierte Kurse in denen stets die Bindung zu unseren Kindern im Vordergrund steht beginnen bei der Schwangerschaft, über die Baby- und Kleinkindzeit bis hin zum Schulalter an.

Kinder kommen voller Zufriedenheit auf die Welt. Sie fühlen sich richtig, genau so wie sie sind. Sie äußern ihre Bedürfnisse und erwarten, dass sie erfüllt werden. Anfangs benötigen sie uns dafür, später können sie selbst für die Erfüllung ihrer Bedürfnisse sorgen. Wichtig dafür ist, dass sie mit sich verbunden sind, Gefühle leben, frei lernen und entdecken dürfen und so ihre Bedürfnisse erkennen. Wer sich liebt und somit liebevoll mit sich umgeht, wird auch mit seinen Mitmenschen und der Welt liebevoll umgehen.

Und darum geht es mir. Bildung für mehr Liebe und Glück in der Welt von Anfang an. Und daher der Beginn bei unseren Kleinsten. 

In meiner Vision gelingt es Eltern und Fachkräften auch unangenehme Gefühle von Kindern empathisch zu begleiten. Daher möchte ich euch mit meinen Angeboten helfen. 

In der Yogastube biete ich meinen Babytreff, sowie meine drei Workshops

  • Birth in Balance (mentaler Geburtsvorbereitungskurs)

  • Babys verstehen

  • Kinder(welt) erleben und verstehen

an.

Ein erster Schritt ist hierbei zu verstehen was Kinder fühlen, welche Bedürfnisse sie haben und was sie demnach brauchen. Gleichzeitig ist es wichtig auch unsere Erfahrungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden zu lassen, um dann bewusst entscheiden zu können wie wir reagieren wollen.

Der für mich wichtigste Baustein meiner Arbeit ist die Gleichwürdigkeit und das Vertrauen in unsere Kinder. 

Mir ist wichtig, dass die Bedürfnisse aller be- und geachtet und Lösungen gefunden werden, die alle zufriedenstellen.

In dem Miteinander, egal ob mit Kindern oder Erwachsenen, kommt es immer auf die Haltung an. Eine liebevolle Haltung mit dem sicheren Wissen, dass jeder Mensch sein Verhalten danach ausrichtet seine Bedürfnisse zu erfüllen und nicht gegen jemand anderen, kann uns helfen, empathisch und somit verständnisvoll miteinander umzugehen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. 

 

Vinyasa Flow ist eine dynamische Form des Yoga, die mit einer bewussten Atmung verbunden ist. Mit Vinyasa Flow kannst du Meditation in Bewegung erleben. In meinem Kurs wollen wir einen harmonischen Fluss aus bewusster Atmung und Fokussierung auf die Asanas entstehen lassen. Hierbei werden Ausdauer, Muskelspannung und Beweglichkeit gefördert. Ich liebe Vinyasa Flow, weil es kreativ, tänzerisch, entspannend und gleichzeitig herausfordernd ist. In Zukunft möchte ich dynamisches Faszientraining in die Stunde einfließen lassen. Im Gegensatz zu Yin Yoga werden die Dehnübungen hierbei aktiv durch Nachfedern ausgeführt.