Tinas Lachyoga
Mein Name ist Tina Rode, ich bin 1969 geboren, glücklich verheiratet und habe 2 großartige, erwachsene Kinder.
Ich war mit Leib und Seele OP Schwester, kann aber meinen Beruf aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr ausüben. Schon früher haben mir viele Menschen gesagt :..." Tina, dein Lachen ist immer so ansteckend...", so kam ich auf die Idee die Ausbildung zur Lachyogaleiterin zu machen. Jetzt bin ich also zertifizierte Lachyoga-Leiterin der Laughter Yoga International University des Gründers Dr. Madan Kataria, den ich auch im März 2019 auf dem 5. Lachyogakongress hier in Deutschland persönlich kennengelernt habe.
Aus diesem Grund möchte ich gern möglichst vielen Menschen das "Lachen ohne Grund" nahebringen und auf diese Weise ihr Leben bereichern.
2021 habe ich die Weiterbildung zur Lachyoga Business Trainerin absolviert.
Ich lache und lese gerne, liebe Spaziergänge, bin unheimlich gerne in unserem Garten und verbringe Zeit mit meiner Familie und Freunden.
Lachyoga ist eine einzigartige Methode, bei der wir ohne Grund, also ohne Witz und Comedy lachen. Wir brauchen nicht einmal gute Laune oder Humor. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es unserem Körper egal ist, ob wir echt oder künstlich lachen. Die positive Wirkung ist dieselbe. fake it until you make it . . . Wir entscheiden uns bewusst zu lachen und überlassen es nicht dem Zufall. durch Blickkontakt in der Gruppe bei den Lachübungen wirkt es daher schnell ansteckend und jeder kommt in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile.
Lachyoga wurde 1995 in Indien von dem Arzt Dr. Madan Kataria "entdeckt". Es besteht aus 4 Elementen: Atemübungen, Lachübungen, klatschen und kindlicher Verspieltheit. Es wirkt auf unseren Körper, Seele und unseren Geist, denn es setzt Glückshormone frei, die Organe werden durch die tiefe Atmung besser mit Sauerstoff versorgt, es fördert unsere Konzentration und Kreativität, Lachyoga reguliert den Blutdruck ,trainiert ca 300 Muskeln ,baut Blockaden und negative Spannungen ab, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert soziale Kontakte und wirkt teamstärkend und es hilft uns eine positive Lebenseinstellung zu erlangen oder zu erhalten.
Lachen ohne Grund ? Ja, wir meckern ja auch ohne Grund. ;-)
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