Postnatales Yoga

Durch die Schwangerschaft und die Geburt hat dein Körper eine Veränderung erfahren. Während unseres Rückbildungsyogas werden Asanas praktiziert, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht werden und Dir zurück zu einem positiven Körpergefühl verhelfen. Der Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Entspannung stehen im Vordergrund.