Rückenyoga mit Julia

Unser Rücken steht dabei ganz im Mittelpunkt.

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben und Yoga bietet einen wunderbaren ganzheitlichen Ansatz diesen zu begegnen.

Wir schaffen einen Ausgleich zu Stress und körperlicher Beanspruchung im (Alltags- und Berufs)Leben. Mit sanften Übungen mobilisieren wir die Wirbelsäule, kräftigen und dehnen die Rückenmuskulatur und die -faszien.