Ankommen.Atmen.Sein.
"Der Weg nach Innen – Meditation für Anfänger"
Ein Workbook für Menschen, die die Stille als Lehrer entdecken wollen.
In jedem von uns gibt es einen Ort, der still ist – unabhängig vom Lärm da draußen.
Dieses Workbook lädt dich ein, diesen Ort wiederzufinden.
Mit einfachen Meditationsübungen, achtsamen Impulsen und spirituellen Reflexionen begibst du dich auf eine Reise nach innen – zu dir selbst, zu deinem Atem, zu deinem Sein.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, still zu werden.
Denn in der Stille beginnt Heilung. In der Präsenz entsteht Klarheit. Und im bewussten Atmen findest du den Zugang zu einer tieferen Wahrheit – deiner eigenen.
Ein sanfter Einstieg in die Praxis der Meditation – und eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
"Der Weg nach Innen – Meditation für Anfänger"
Ein Workbook für Menschen, die die Stille als Lehrer entdecken wollen.
In jedem von uns gibt es einen Ort, der still ist – unabhängig vom Lärm da draußen.
Dieses Workbook lädt dich ein, diesen Ort wiederzufinden.
Mit einfachen Meditationsübungen, achtsamen Impulsen und spirituellen Reflexionen begibst du dich auf eine Reise nach innen – zu dir selbst, zu deinem Atem, zu deinem Sein.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, still zu werden.
Denn in der Stille beginnt Heilung. In der Präsenz entsteht Klarheit. Und im bewussten Atmen findest du den Zugang zu einer tieferen Wahrheit – deiner eigenen.
Ein sanfter Einstieg in die Praxis der Meditation – und eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
"Der Weg nach Innen – Meditation für Anfänger"
Ein Workbook für Menschen, die die Stille als Lehrer entdecken wollen.
In jedem von uns gibt es einen Ort, der still ist – unabhängig vom Lärm da draußen.
Dieses Workbook lädt dich ein, diesen Ort wiederzufinden.
Mit einfachen Meditationsübungen, achtsamen Impulsen und spirituellen Reflexionen begibst du dich auf eine Reise nach innen – zu dir selbst, zu deinem Atem, zu deinem Sein.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, still zu werden.
Denn in der Stille beginnt Heilung. In der Präsenz entsteht Klarheit. Und im bewussten Atmen findest du den Zugang zu einer tieferen Wahrheit – deiner eigenen.
Ein sanfter Einstieg in die Praxis der Meditation – und eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.